PANDA Deep Dive Achtsamkeit

Unsere (Arbeits-)Welt befindet sich im stetigen Wandel und somit auch die Anforderungen an Führungskräfte und Experten. Viele versuchen, durch ein Mehr an Arbeitsstunden diesen Anforderungen gerecht zu werden. Stress und Übermüdung sind die Folge. Achtsamkeit ist eine Antwort darauf, Stress zu minimieren und die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Das wollen wir uns in diesem interaktiven Vortrag genauer anschauen. Zusätzlich bietet sich die Gelegenheit, sich über persönliche Stresssituationen auszutauschen, sich gegenseitig Tipps zu geben und verschiedene Achtsamkeitsmethoden kennenzulernen.